Dans les coulisses d’une psy… #1
La vie d'un psy ne se cantonne pas à son cabinet, et heureusement ! Ici, je vous embarque dans une proposition que j'ai reçue, celle d'accompagner un homme inspirant dans la formation d'hypnose que j'ai reçue en 2020.
La Respiration holotropique
La respiration holotropique, créée par le Dr Stanislav Grof, est une technique de respiration consciente qui permet d’accéder à des états élargis de conscience. Sans substances, elle favorise l'exploration de soi, la libération émotionnelle et la guérison intérieure. Un voyage vers le "Tout", guidé en toute sécurité.
Les Constellations Familiales Individuelles
Les constellations familiales, créées par Bert Hellinger, sont une méthode thérapeutique mettant en lumière les schémas inconscients. En séance, un problème est externalisé pour mieux comprendre et libérer les blocages. À travers des exercices guidés, cette approche permet de rééquilibrer les systèmes relationnels internes et de favoriser la guérison émotionnelle.
L’Hypnose Ericksonnienne Transpersonnelle ® (HET)
L'hypnose éricksonnienne transpersonnelle® (HET), inspirée par Milton Erickson et enrichie par des influences comme le chamanisme grâce à Nicolas Dumont, est une thérapie basée sur des états élargis de conscience. Elle traite des problématiques psychologiques (trauma, confiance en soi, deuil) et spirituelles (régressions, connexion à l'âme). Guidée par le verbe, cette hypnose s'adapte à chaque individu pour une expérience unique et respectueuse.
Les Quatre Quadrants
Les quatre quadrants, créés par Ken Wilber, offrent une vision intégrale pour comprendre toute expérience selon quatre perspectives : individuel/collectif et subjectif/objectif.
Appliqués à la santé, ils permettent une approche multidimensionnelle, abordant autant la réalité subjective que les impacts mesurables sur le corps. Un outil puissant pour une compréhension complète et intégrée.
La Spirale Dynamique de l’Évolution
La spirale dynamique, conceptualisée par Clare Graves et affinée par Don Beck et Christopher Cowan, est une approche évolutive et intégrative.
Elle explore les "codes" de développement humain, chaque étape incluant et transcendant la précédente.
En thérapie, elle aide à libérer les blocages et à rétablir une fluidité pour avancer sereinement à travers les crises évolutives. Une méthode puissante pour comprendre et accompagner le changement.
Ma vision de l’accompagnement
Découvrez ma vision de l’accompagnement thérapeutique : une approche holistique qui intègre le corps, les émotions et l’esprit. En tant que psychologue clinicienne et psychothérapeute, je vous guide dans la compréhension et la transformation de vos difficultés, grâce à des outils comme l’hypnose éricksonienne transpersonnelle®, la respiration holotropique et les constellations familiales. Que ce soit en individuel ou lors d’ateliers collectifs, je vous invite à explorer votre potentiel et à cultiver un mieux-être aligné avec vos aspirations. Ensemble, avançons vers une vie qui vous ressemble, où vous gagnez en liberté d’être.